PROTEGE Y CUIDA TU PIEL, YA ES VERANO!

Por fin podemos decir que ha llegado el VERANO!!

Como os podéis imaginar en lo que más voy a hacer hincapié, es en la CREMA SOLAR. 

Durante todo el año no paro de decir que hay que aplicarse crema de factor protector para evitar manchas, arrugas prematuras.... Y como no podía ser de otra manera en verano esta protección hay que incrementarla 

Si tenéis cremas empezadas mirar en la parte de atrás donde encontrareis un dibujo similar a este. Nos indica cuanto tiempo el producto aguanta en perfecto estado una vez abierto (en este caso serían 12 meses). Si ha superado este tiempo, su factor protector no será fiable.

¿QUE CREMA ES MEJOR? He leído un artículo de la OCU (organización de consumidores y usuarios), que me parece importante compartir, donde han realizado un estudio y aparte de ver las enormes diferencias económicas entre las diferentes casas nos muestra como algunas veces "nos venden gato por liebre" ya que nos indican un factor protector al que no alcanzan sus productos. Entre estas están GARNIER DELIAL y BIOTHERM.

Se consideran muy fiables CIEN (marca blanca de lidl) ,NIVEA SUN.

Y otras como SOLCARE (mercadona), VICHI y AVENE, son pasables.

CUIDADOS Y TRATAMIENTOS:

1- RESALTA TU MIRADA

Hay dos técnicas con las que conseguirás un toque más femenino, y podrás bañarte en el agua sin ningún problema.

• Permanente y tinte de pestañas: Es un tratamiento de aproximadamente 1hora. Y de duración de 2-3 meses.
• Máscara de pestañas semipermanente: Su aplicación es de 30 min. Y el efecto dura entre 2-3 semanas. El mismo día del tratamiento es recomendable no mojar la zona.

2- CUIDA TU CIRCULACIÓN

Por las altas temperaturas y el sedentarismo nuestra circulación se ve afectada, para prevenirlo haz estas tres pautas:

• Realiza tratamientos como: drenajes (manual o con aparatología "presoterapia"), masajes circulatorios o vendas frías
• Aumenta el consumo de alimentos diuréticos: cola de caballo, espárragos, piña, tomate, alcachofa, arándanos, avena...
• Ejercicio es fundamental para una buena circulación. Correr, andar, montar en bicicleta...

Y sobre todo no dejes de darte el mejor capricho de todos, salir a tomar algo con los amigos y desconectar de la rutina, este si que es el mejor consejo de belleza. :)

Un beso enorme y feliz verano para tod@s.